私の読書遍歴

今週のお題「読書の秋」 はてなブログの「今週のお題」に沿って書いてみようかと思います。このブログでは、これまでに何度か本を読んだ感想を取り上げてきましたが、このエントリでは私がこれまでどんな本を読んできたかについて書いてみます。 就学前 漢字…

銭湯で健康になろう

以前、「萩の湯」という銭湯に関するエントリを書いたんですけれど、この銭湯は本当に素晴らしくて、ほぼ週1ペースで通っています。 www.shugyou-nikki.com この萩の湯と、自宅から徒歩圏内にある銭湯の2つが私のお気に入り銭湯ですね。 萩の湯は朝風呂(6:0…

「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門」を読みました

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) 作者: ラスハリス,岩下慶一 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2015/12/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る ふとしたときに不…

SNH48の「盛夏好声音」を聴いてみました

先日、時々語学を勉強したくなるときがあるというエントリを書いたのですが、そのときにふと、 「中国語の歌、今までちゃんと聴いたことないな」 と思ったんですよね。 というわけで、SNH48の曲を聴いてみました www.youtube.com 「盛夏好声音」という曲。AK…

ストレッチで健康になろう

以前、整体に通っていた時期があるのですが、整体師のお兄さんから「筋肉が多いわりに、手足が冷たいっスね」と言われたんですよ。 私自身昔からその自覚はあって、別に寒くもなんともないのに手の指先が冷たいことが多いんです。血行が悪いんでしょうね。さ…

退屈すぎるくらいがちょうどいい

皆さんは1人で家にいて「暇だ」と思うことってありますでしょうか? 私は、本を読んだり、調べ物をしたり、考え事をしたり、アニメを見たり、筋トレやストレッチをしたり、寝たりを繰り返していれば無限に過ごせそうな感じがします。実際、大学生の頃はバイ…

時々語学を勉強したくなるときがある

大家好! 私は時々語学を勉強したくなるときがあって、TOEICやHSKを受けたことが何度かあります。TOEICの最高スコアは870、HSKは4級です。 ですが私、30年生きてきて、今まで一度も海外に行ったことがありません。別に海外に行きたくないというわけではない…

石灰化上皮腫の摘出手術を受けてきました

私、皮下腫瘍が体に3つあるんですよ(2017.09.15現在)。 ①右眉の付け根付近(7歳頃に発生)②右の二の腕(5歳頃に発生)③左の二の腕(25歳頃に発生) ①、②は直径5mm以下で、20年以上大きさは成長しておらず、押しても特に痛みはありません。 問題は③です。4…

元気が出るアニソン5選(2010~2016)

私は2006年頃からアニメをちょくちょく見ているのですが、アニメソングって元気になれる曲が多いんですよね。 今回は2010~2016の曲に絞ってご紹介します。2017年の元気が出るアニソン5選は年末にでも書こうかなと思います。2010年より過去の曲についてもそ…

山歩きで健康になろう

いいですよねぇ、山。 このブログのヘッダー画像、山の写真にしてみました。ちなみにこれは、入笠山山頂から見た中央アルプスです。 晴れた日に山に行くと、こんな素敵な景色が拝めます。素晴らしいですね。 思索に耽りながら、あるいは無心になって木々の間…

「回避性愛着障害 絆が稀薄な人たち」を読みました

回避性愛着障害 絆が稀薄な人たち (光文社新書) 作者: 岡田尊司 出版社/メーカー: 光文社 発売日: 2013/12/13 メディア: 新書 この商品を含むブログ (10件) を見る 私は、18歳の頃に「回避性パーソナリティ」 という概念を知りました。そして、自分はまさに…

「般若心経」についての本を読んでみました

ペンタブで、手ブレ補正強めにして書くと筆っぽくなりますよね。 それはさておき、先日、般若心経についての本を読んでみました。 般若心経 (FOR BEGINNERSシリーズ イラスト版オリジナル 22) posted with amazlet at 17.09.11 遠藤 誠 現代書館 売り上げラ…

投資をしてみよう

私はこれまでずっとお金に無頓着でした。 まず、「お金持ちになりたい!」という欲がないんですよね。お金持ちになるには多くの競争を勝ち抜くことが必要でしょうし、お金持ちになったらなったで多くの嫉妬を買うでしょうし。 だから、ほどほどの収入を得て…

美味しいものは1人で食べたい

「食事はみんなで食べると美味しい」 というのが世間一般の常識とされていますよね。でも実は私、昔からこの感覚が無いんです……。1人で食べるほうがちゃんと味を感じることができて満足度が高く感じるんですよね。 なぜみんなで食べると美味しいのか? ・他…

仕事では雑用こそ大事にしたい

私は、仕事において「雑用」を重要視しています。 片付け、ゴミ捨て、コピー用紙の補充、備品の発注、蛍光灯の交換……などなど。こういった雑用を先回りしてこなすことが職場の生産性向上に繋がると私は考えているのです。 ・ゴミを捨てようとしたらゴミがパ…

人生はマラソン。身軽にゆっくり行こう

「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ……」 そんな思いで頭の中がいっぱいになってはいませんか? そんな時に必要なのは、いろんなことをやりきる気合ではありません。 やらなきゃいけないと思い込んでいることを捨てる作業こそが大切なのではないかと私は思…

睡眠で健康になろう

みなさん、毎日たくさん寝てますか? 私は、半年くらい前からたくさん寝るようにしたら体調が良い日が多くなりました。というわけで、今日は睡眠について書いてみようと思います。 forbesjapan.com この記事を読むと、超有名な一流アスリートはたくさん睡眠…

「自信」に対する重大な誤謬

私は昔から自信のない人間でした。10代の頃はずっと「自分は出来損ないだ」と思っていて、自信なんてこれっぽっちもなかったんです。 自信をつけようともがいた20代 大学入学後の私は、環境の変化が良いほうに作用して、生きる活力が少しずつ回復してきまし…

【ネタ】私と相性の良い人

以前、この性格診断をやったんですよ。 m-gram.com ツイッターハッシュタグなんかもあって、覗いてみると結構やってる人多いんですよね。 twitter.com 私の結果 (名前と診断コードは意図的に消してます) 「超」とか「スーパー」とか「ウルトラ」とかが付い…

「本当の自分」を取り戻そう

今日は、こちらのエントリに関連したことを書こうと思います。 www.shugyou-nikki.com 「現実」に適応しようと頑張っている方々は多いのではないでしょうか。かつての私も、過剰とも言えるほどに頑張っていたように思います。 でも、「現実」に適応しようと…

筋トレで健康になろう

「健康になろう」をシリーズ化させようと思いつきました。シリーズ第2弾のテーマは「筋トレ」です。 前回(第1弾)はこちら。 www.shugyou-nikki.com まずは写真から 「筋トレエントリを書く時はまずお前の体見せろやオラ」みたいな話を聞いたことがあるので…

「現実」ってそんなに重要なことなの?

「キミは将来のことを何も考えてないのか……。もっと現実を見ろよ」 ……なんてこと、誰かに言われたことある人も多いのではないでしょうか。しかし、そういう人が言う「現実」って一体何なのでしょうね。 「現実」という言葉に対する違和感 例えば、私は・結婚…

もし、会社勤めをやめてだらだら生きるとしたら、月何万円で生きられるのだろうか?

以前のエントリで、 サラリーマンをやめてだらだら生きるのって夢が感じられますよね。そんな夢があってもいいじゃない。 なんてことを書きましたが、だらだら生きていくのって月何万円くらい掛かるんでしょうね。私は大学時代、だらだらな生き方をしていた…

女装で健康になろう

あるとき私は思いました。 「女装してぇ……」 小さい頃も女の子の格好をしたいと思ったことがあったような、なかったような……。記憶が曖昧です。 ただ、1つ言えることは、私は「もっと男らしくならなければ」という重圧をずっと抱えてきていたということです…

私がギフテッド向け教育を受けていたらどうなっていただろうかという妄想

私は幼稚園の年長の時点で、 ・小学校で習う漢字がほぼ読める(書けるのは半分くらい?)・日常生活で使うレベルの四則計算ができる・日本の都道府県と県庁所在地を全て知っている・ローマ字が使える ……という感じで、だいたい9~10歳並の知能があったように…

【仏教(浄土真宗)】「歎異抄」が面白い ~人との縁について~

このエントリでは、「歎異抄」第6条から得たことを書いてみたいと思います。 (先日、第3条に関する内容も書いています。)shugyou-nikki.hatenablog.com 「親鸞は弟子一人ももたずさふらふ」 これは、第6条の中の一節です。現代語訳すると、「親鸞は弟子を…

「死にたい」という思い

ちょっと検索してみたのですが、若い世代において約半数の人が「死にたい」と思ったことがあるという調査結果があるようです。 sirabee.com 私の中にある「死にたい」という思い 私の中には昔から、「死にたい」「消え去りたい」という思いが存在しています…

【仏教(浄土真宗)】「歎異抄」が面白い ~悪人正機説とは~

私は今年に入ってから仏教に興味を持ち始めた。 それより以前に、会社の人から「修行僧のようだ」と評されたことはあったが、私は仏教に関してはまったくの無知であったのだ。 しかし、「修行僧のようだ」と評されるだけあって(?)、仏教について知るにつ…

みなさんは小さい頃「将来の夢」を持っていましたか?

みなさんは小さい頃「将来の夢」を持っていましたか? 私は将来の夢を持っていませんでした。未来の自分が仕事をしている姿を想像することができなかったのです。小学校のクラスメイトたちは、「学校の先生」とか「サッカー選手」とか「獣医」とか文集に書い…

新人教育を大事にしたい

私は管理職でもメンターでもないのですが、今年度は新人教育の主担当のような立場になっています。OJTを行ったり、勉強会の時間を設けて講師のようなこともしたり。そこまで出しゃばるつもりはなかったのですが、新人教育は大切な業務の1つだと私は考えてい…