私の読書遍歴

今週のお題「読書の秋」 はてなブログの「今週のお題」に沿って書いてみようかと思います。このブログでは、これまでに何度か本を読んだ感想を取り上げてきましたが、このエントリでは私がこれまでどんな本を読んできたかについて書いてみます。 就学前 漢字…

銭湯で健康になろう

以前、「萩の湯」という銭湯に関するエントリを書いたんですけれど、この銭湯は本当に素晴らしくて、ほぼ週1ペースで通っています。 www.shugyou-nikki.com この萩の湯と、自宅から徒歩圏内にある銭湯の2つが私のお気に入り銭湯ですね。 萩の湯は朝風呂(6:0…

「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門」を読みました

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) 作者: ラスハリス,岩下慶一 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2015/12/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る ふとしたときに不…

SNH48の「盛夏好声音」を聴いてみました

先日、時々語学を勉強したくなるときがあるというエントリを書いたのですが、そのときにふと、 「中国語の歌、今までちゃんと聴いたことないな」 と思ったんですよね。 というわけで、SNH48の曲を聴いてみました www.youtube.com 「盛夏好声音」という曲。AK…

ストレッチで健康になろう

以前、整体に通っていた時期があるのですが、整体師のお兄さんから「筋肉が多いわりに、手足が冷たいっスね」と言われたんですよ。 私自身昔からその自覚はあって、別に寒くもなんともないのに手の指先が冷たいことが多いんです。血行が悪いんでしょうね。さ…

退屈すぎるくらいがちょうどいい

皆さんは1人で家にいて「暇だ」と思うことってありますでしょうか? 私は、本を読んだり、調べ物をしたり、考え事をしたり、アニメを見たり、筋トレやストレッチをしたり、寝たりを繰り返していれば無限に過ごせそうな感じがします。実際、大学生の頃はバイ…

時々語学を勉強したくなるときがある

大家好! 私は時々語学を勉強したくなるときがあって、TOEICやHSKを受けたことが何度かあります。TOEICの最高スコアは870、HSKは4級です。 ですが私、30年生きてきて、今まで一度も海外に行ったことがありません。別に海外に行きたくないというわけではない…

石灰化上皮腫の摘出手術を受けてきました

私、皮下腫瘍が体に3つあるんですよ(2017.09.15現在)。 ①右眉の付け根付近(7歳頃に発生)②右の二の腕(5歳頃に発生)③左の二の腕(25歳頃に発生) ①、②は直径5mm以下で、20年以上大きさは成長しておらず、押しても特に痛みはありません。 問題は③です。4…

元気が出るアニソン5選(2010~2016)

私は2006年頃からアニメをちょくちょく見ているのですが、アニメソングって元気になれる曲が多いんですよね。 今回は2010~2016の曲に絞ってご紹介します。2017年の元気が出るアニソン5選は年末にでも書こうかなと思います。2010年より過去の曲についてもそ…

山歩きで健康になろう

いいですよねぇ、山。 このブログのヘッダー画像、山の写真にしてみました。ちなみにこれは、入笠山山頂から見た中央アルプスです。 晴れた日に山に行くと、こんな素敵な景色が拝めます。素晴らしいですね。 思索に耽りながら、あるいは無心になって木々の間…